כאבי ברכיים נפוצים מאוד בכל הגילאים מנערים עד מבוגרים. הסיבות יכולות להיות כתוצאה מפעילות גופנית מוגזמת, השמנה, כף רגל קורסת (Knick-Senk fuß), מחלה אוטו-אימונית או פשוט פציעה.
כאבים בברכיים גורמים לסבל רב וקשיי תפקוד למספר חודשים ובהרבה מקרים נמשכים אף שנים. חשוב ללכת לטפל בכאבי הברכיים ולא להגיד "זה יעבור לבד". אם הכאב לא עבר למשך חודש ואף החמיר אני ממליץ ללכת לבדוק את העניין ולטפל.
משום שכאבי ברכיים לרוב הם כרוניים ונמשכים שנים, אנשים מחפשים פתרון לבעיה בכל מקום שרק אפשר. הטיפולים יכולים להיות פזיותרפיה לזמן קצר, משחות, זריקות או ניתוח, אך רוב הפתרונות אינם יעילים לאורך זמן מכיוון שהם לא מטפלים בשורש ולא נותנים ליווי והדרכה מה כן לעשות ואיך.
בעיות ברכיים כמעט תמיד לא יהיו המקור לבעיה לרוב הבעיה תגיע מכף הרגל או מהאגן או אפילו יותר גבוה כמו הכתפיים.
חשוב מאוד להבין מאיפה מגיע חוסר האיזון ולטפל בו במקביל לטיפול שמקל על הברך.
היעילות של הדיקור והצמחים הסיניים היא היכולת לטפל בבעיה- הכאב בברך, וגם בשורש הבעיה, שהיא יכולה להיות כמעט כל דבר.
בנוסף חשוב מאוד לתת תרגילים מתאימים ולוודא שעושים אותם ועושים אותם ונכון.
מטופלים מספרים לי איך לראשונה מזה זמן רב שאין להם כאבים והטיפול מחזיק לאורך זמן.
אם כאב ברכיים מטריד אתכם באופן קבוע והייתם רוצים להעלים את הכאב, להפחית את מספר משככי הכאבים ובכללי להרגיש יותר טוב,
הטיפול ברפואה סינית עוזר מאוד לכאבים ומקל באופן מידי, ופותר את הבעיה מן השורש.
האנטומיה של הברך
תמיד טוב לדעת מה יש לנו בברך כדי שכשהרופא אומר יש לך קרע ב… נדע מה הוא אמר.
הברך מורכבת מרצועות- מחברות בין עצמות במפרקים, גידים- מחברים בין שריר לעצם, סחוס ומניסקוס.
הרצועות בברך מייצבות ומחזיקות את הכל במקום, בברך יש 2 רצועות צדדיות שמונעות את האפשרות להתנועע מצד לצד. ישנן עוד שתי רצועות בתוך הברך שנקראות צולבות, גם הן עוזרות לברך להישאר במקום (אם אחת מהם נפגעת הריפוי ארוך יותר משום שדם כמעט לא מגיע לאזור). פגיעה ממכה או תנועה לא נכונה יכולה לגרום לקרע ברצועות.
הסחוס תפקידו להגן על העצמות ומאפשר להן להחליק ללא חיכוך, הסחוס יכול להישחק כתוצאה מהפעלת לחץ, תנועה לא נכונה. חיכוך העצמות אחת בשנייה יוצר כאב עז, ובהמשך מוביל לדלקת מפרקים.
המניסקוס מתפקד כבולם זעזועים. בברך יש שתי קבוצות שרירים: יש את פושטי הברך (פותח) הארבע ראשי, ואת מכופפי הברך שרירי מיתר הברך.
מחקרים
סקירת מאמרים ומחקרים זו דרך מצוינת לראות האם התחום נבדק ונמצא יעיל. יש פה מספר מחקרים שמראים כמה הטיפול ברפואה סינית יעיל לכאבי ברכיים.
מחקרים מעידים שטיפול בדיקור יעיל לכאבי ברכיים.
יעילות הדיקור לטיפול בכאבי ברכיים כרוניים למטופלים מעל גיל 50 (1).
השפעת הדיקור לטיפול באוסטאוארתריטיס בברך ושיפור מצב הסחוס (2).
טיפול בדיקור לכאב כרוני בברך, חילקו 1334 איש לשתי קבוצות האחת טיפול אמיתי והשנייה פלסבו, ונמצא שהדיקור יעיל בהרבה מהפלסבו (3).
מחקר ענק שכלל 17962 איש שבדק האם דיקור יעיל לכאב כרוני (4)
לסיכום:
בעיות ברכיים זוהי תופעה נפוצה בכל גיל, רצוי לטפל בכאבים כמה שיותר מהר ולא לדחות. יש מספר רב של שיטות טיפול אך הרפואה הסינית נותנת מענה כולל, שמחזיק לאורך זמן ומטפל בבעיה מהשורש. יש מספר רב של מחקרים שמוכחים את היעילות של הדיקור.
Comments